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夏天吹空调的注意事项

    夏天吹空调,温度不宜过低,时间不宜过长。人体最适宜的空调温度是在24℃至27℃之间。那么,吹空调要注意哪些事项?

  1.切忌长时间吹空调
  因为空调会改变空气中的离子,从而会造成脑神经紊乱,致使头晕、头疼等症状。而且长时间吹空调者,因此很少出门、久坐,会造成尖酸背疼、抵抗力下降等问题。
  2、不要再满身大汗时吹空调
  人体出汗时毛孔是开的,满身大汗时忽然进入较凉的环境,不仅会造成毛孔堵塞,还有可能造成感冒。可以擦干汗水再吹空调。
  3、温度不要过低
  房间内温度最好控制在26-28度,过低的温度会因室内外温度差异过大而造成身体不适,过低的温度很能导致咳嗽、流鼻涕等。
  4、不要身体对着空调吹
  身体对着空调直吹的话会造成各种不适,特别不能对着脸、头部及胸部吹,长期对着脸吹可能会造成面部麻痹,长期对着头吹灰造成头疼、头晕。
  5、夜晚尽量不要开空调
  因昼夜温差较大,夜晚时空气较凉爽,而且夜晚人体进入安静状态,不容易发热,可开窗吹吹自然风,有助于身体健康。
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